Mullbergaskolan
extremal-board.com

binäre optionen 60 sekunden trick siti italiani di opzioni binarie Om Patric Zwiebel
trading forex senza deposito Namn? Patric Zwiebel (Zwiebel= Lök på tyska, rektorns förtydligande) review of binary options trading signals Ålder? 42 år. http://tecnolec-lavages.com/?semkis=siti-traiding-binario siti traiding binario Uppgift på skolan? Idrottslärare. Betraktar det även som min uppgift att hålla pli på barnen i största allmänhet. Eller som barnen brukar säga: Patric ser och hör allt. opzioni binarie macd Hur länge har du jobbat på Mullberga? Sedan DDR:s fall. (1989/90 rektorns förtydligande) golden goose trading Det bästa med Mullberga? Gemenskapen – det är något alldeles särskilt att efter en svettig och hård gympalektion duscha tillsammans med eleverna. Vatten som sköljer små svettiga pojkkroppar och får dem att glänsa, det är alldeles, alldeles underbart! Då vet man att man lever. Legitimate ways to make money at home online different Bästa TV-program? Barnprogram. Professor Baltazar är en favorit. Köpa Viagra Piteå Favorit-maträtt? Potatissallad. binaire opties leren Senaste inköpta CD-skiva? Pet Shop Boys – GO WEST!

Besvikelse

esperienze vere con le opzioni Jag ser även i år att Mullbergaskolan saknar representation i årets Vasalopp. ”Jag är för ung”, ”jag är för kort”, ”det är kallt”, ”det är långt till Sälen”, kommer aldrig – ALDRIG – vara en OK ursäkt i mina öron.

posev.com

Ett Lejon fryser aldrig.
Patric

Paxad Traderaauktion: Latex motståndsband för flex träning

Jag vill bara säga att jag paxat auktionsobjekt ”LATEX MOTSTÅNDSBAND FÖR FLEX TRÄNING” på Tradera.

Ser jag någon från Mullberga lägga ett bud ses vi i brottningsringen. Jag behöver snarast få nya motståndsband efter det att mina gamla trotjänare nyligen brast (de hade helt torkat ut).

/Patric

Förtydligande om toalettkampanj!

Gottag.

Jag vill förtydliga Miriams inlägg från tidigare idag:

Stå och kissa riktiga män

Stå upp för dina rättigheter!

Patric

Nytt år innebär ny start på Friskis!

Dags att infria nyårslöften! Som representant för Mullberga Friskis vill jag tipsa om att vi nu har en extra bra deal på allträningskort! Passa på!

Friskis och svettis preparat träning nyårslöfte

Nya planscher på Friskis&Svettis

Bra nyheter.

Det dyker upp nya affischer på skåpen nere på Friskis&Svettis vid Mullberga Torg:

Friskis och Svettis. Träna rätt. Ät rätt.

Äntligen en vinter för bob!

Den här vintern ser jag ut att kunna förverkliga en idrottslärares största dröm.
Fortsätter snöandet kommer vi äntligen kunna bygga den första bob-banan i Mullbergaskolans historia.

Berndt har via ett avancerat designprogram hjälpt mig att göra en skiss:

Först i Sverige med bob för låg- och mellanstadiet.

Genom att packa snö mot skolbyggnadens ena vägg (fönstrena i Sigvards naturklassrum blir täckta) kan vi bygga en backe som sträcker sig från taknockeln ner till marken. Därefter plogar vi upp en bana som Tommy sedan sprutar vatten på. Rännan fryser, och vi har en utmärkt bob-bana.

Till släde använder vi den trasiga/modifierade plinten från gympasalen. Stålhjulen kommer ge bra glid mot isen, men se till att luta er ordentligt i BH2-kurvan för att minska risken för utspårning samtidigt som ni inte förlorar för mycket fart. Minns Uwe Freckels kända bob-citat:

”Den som inte vågar den vinner inte.”

opcje binarne range Spezifikation:
MullBergen Bob-bomberzBahne
Fallhöjd: 7 m. Längd: 45 m.

Nya rutiner på Friskis&Svettis

Seger!

Efter intensivt lobbyarbete tillsammans med min skråvän Joel Werner (idrottslärare på Berga Högstadium) har vi äntligen fått igenom en hjärtefråga. På den lokala Friskis&Svettis-anläggningen vid torget är det nu acceptabelt att träna med bar överkropp! Än så länge gäller det bara tisdagar, men vi har goda förhoppningar om att tillståndet utökas.

Friskis och Svettis i Mullberga - nu träning med bar överkropp!

/Patric

Jacob ”Hård”, du är utmanad!

Öppet brev till Jacob Hård:

Jacob. Jag trodde att vi var vänner. Jag publicerade tidigare ett brev från dig där du proklamerade ditt stöd för mig och mina uppfostringsmetoder (lärometoder enligt kursplanen). Jag upplevde att vi hade samma värderingar och att vi hade ett långt, friskt och sportigt liv framför oss tillsammans.

Nu har jag hört att du har stuckit en dolk i min rygg. Du har uttryckt ditt stöd för Kirsten Bauer på Sätraskolan och hans idé om att ”alla ska få vara med”, och samtidigt påstått att det brev jag publicerat var ”fake”. Det är inte värdigt dig. Jag trodde inte du vände kappan efter vinden på det sättet. Men jag hade tydligen fel.

När jag talar med mina elever för att uppmärksamma dem på det absurda i detta säger de ”han kan massa om sport”. Jacob… du kan knappast mer än mig! Jag har läst på och förstått att du är uppvuxen i en av Stockholms villaförorter. Om barnvagnskörande och tedrickande är en sport, kanske du har en chans. Annars föreslår jag dig att du utmanar mig i vilken sport som helst (gärna en kamp till döden) så ska vi minsann se att du inte är så ”Hård” som ditt artistnamn skryter om. Nej, du är på sin höjd Stockholmstuff, och det står knappast emot tysk pansar!

/Patric Zweibel

Tifo mullberga lions

Det drar snart ihop sig till den årliga matchen Mullberga Lions – Sätra Sweepers.

Vår supporterfabrik, Das Fabrik, håller i skrivande stund på att sätta ihop tidernas mellanstadie-tifo. Arbetsnamnet är ”Ragnarrök” så vi har all anledning att sätta förväntningar högt.

Nu tyvärr hittar inte grabbarna och tjejerna pukan som brukar finnas i musiksalen. Jag har försökt ringa Josef, men han har inte svarat på sin hemtelefon under de senaste två månaderna.

/Patric, hedersordförande i Das Fabrik

För Viagra 25 mg på nätet UPPDATERING: strunta i inlägget. Hittade pukan i gympaförrådet under en Rantex-matta. Hade glömt att vi använt den till 2C:s spökboll.

Lion inget för Lejon

Mina Lejon!

Inför matchen Mullberga Lions – Varby Warriors laddade Tobias Alm på sämsta tänkbara vis:

han åt en Lion.

Lion - inget tillskott för Lejon

Trots det kraftfulla namnet innehåller Lion endast choklad, socker och kolakräm, något som på kortsikt kan tyckas ge en energikick, men i det långa loppet är totalt förödande för er fysiska utveckling.

Jag vill istället rekommendera alla mina Lejon att satsa på Rage Extreme. Smaken kan vara något besk i början, men man vänjer sig.

Rage Extreme - ett riktigt tillskott!

Svettiga segerhälsningar,
Patric Zwiebel